不倫癖をやめる覚悟をしたら…

不倫 やめる

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不倫癖をやめるポイントとは?

不倫癖をやめる覚悟を決めたのなら、いくつかルールを決めておくと繰り返さなくなります。

急に全部取り入れてしまうと旦那さんに怪しまれるかもしれないので、少しずつやっていきましょう。

不倫の根元を断ちましょう

あなたが不倫相手を見つけるのはどこでしょう?

いつも職場の同僚と不倫をしているなら仕事を辞めてください…とはさすがに言えませんが・・・。

例えば出会い系サイトなら退会をする。

SNSならやめる。

もし、やめられないということであれば、SNSで旦那さんとも繋がってしまいましょう。

あなたの交友関係、行動が見られる状況を作ることによって、不倫の抑止力になりますよ。

まず不倫相手を探せない状況に自分を追い込むことが大切です。

帰宅時間を旦那さんに告げる

旦那さんに毎日帰宅時間を告げることも不倫抑止になります。

もしも仕事の帰りに職場の人と飲みに行きたくなったとしても事前に帰宅時間を言ってしまっているので、旦那さんへ遅くなることを電話なりメールなりしなければいけませんよね。

その度に後ろめたい気持ちになりますので、不倫=いけないことだという再確認になります。

余計なお金は財布に入れない

帰宅が遅くなる電話やメールに罪悪感を感じなくなったら要注意!

また不倫を始めてしまうかもしれません。

そんな時は1日に必要最低限のお金しか持っていなければ良いのです。

仕事に行くのに必要なお金と言えばランチ代と夕食の材料代くらいなはずです。

2万も3万持っていればついついどこかに寄り道したくなってしまうので、財布の中身はほどほどにしましょう。

携帯電話は居間に置く

家にいる時は、携帯電話を居間に置く癖をつけましょう。

いつでも旦那さんが見られる状況にしておくと不倫なんて大それたことは出来なくなります。

もしも彼から電話やメールが来たりなんてしたら大変ですからね。

あえて自分に厳しくすることで今までの償いにもなりますし、旦那さんからしても『やましいことはないのかな!』と安心するはずですよ。

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家族との予定を立てる

次の休みはここに行こうとか、今度これを食べに行きたいね!と家族との時間を増やしていきましょう。

漠然と週末は家族と過ごすと決めていても、予定がないとメリハリが生まれないので、自分からどんどん行ってみたいところをリサーチしておくと良いですね。

あくまで家族と行ったら良さそうなところです。

彼女と…ではないですよ。


不倫は癖になりがちです。

ふと魔が差すとまた不倫に足を踏み入れてしまうことも。

1つずつ、ゆっくりで良いので家族といられる幸せが当たり前ではなく、貴重な時間であることを実感出来るといいですね。


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